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2020年05月30日

ニキビパッチ

ニキビケアする方法として、化粧水や美容液、
皮膚科に通っての治療以外の方法として、ニキビパッチを使う、という方法もあるようですね。

ちょっと調べてみたのですが、
ニキビパッチには、保湿成分が配合されていてニキビがケアできるものと、
ニキビのできた患部を保護する絆創膏のようなタイプの2種類ありますね。

ニキビの対処法の基本として、保湿があるので、
どちらが良いのかわからない場合は、保湿成分の含まれたものを、
そうではなく、ニキビを触ってしまたり、ばい菌などが入るのが不安というのであれば、
絆創膏タイプを選ぶといいようです。


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2016年04月29日

ニキビ 直し方 思春期

思春期のニキビは、成長ホルモンによるもの。成長ホルモンが、皮脂腺を刺激して、皮脂が大量に肌に出るため、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができるわけです。

だから、思春期のニキビを直すなら、洗顔が大事になってきます。

いろんなニキビを直す商品が出てますが、肌に合うかどうかでニキビが直るかどうかも変わってきます。ですから、できればトライアル商品があるといいですよね。





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2015年12月23日

ニキビに効く食べ物

生理前にニキビができやすいのは、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうためだとか。そんなときに摂取するといいのが、レバーやアーモンド、豆乳などの食べ物です。

レバーは生理の際の貧血を予防する効果があり、不足がちな鉄分を補給することで、肌の新陳代謝を促進してくれます。豆乳は女性ホルモンのバランスが崩れるのをサポートしてくれます。また、アーモンドは余分な脂質を取り除き、さらに皮脂の分泌を抑えてくれるはたらきをしてくれます。

また、生理のときはカラダの新陳代謝が落ち、体が冷え症になりがちなので、生姜を摂取して、カラダを暖めることもニキビ予防の上でも効果的です。

生理のときは普段と体調も変わるので、食事のメニューもそれに応じたものにしていけば、ニキビ予防が可能になります。


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2015年12月20日

ニキビ 食べ物

ニキビのケアというと、洗顔や保湿といった外からのケアに意識がいきがち。ですが、ニキビができる原因がホルモンによるものであることを考えると、カラダの中からのケアも大事です。

というか、むしろ外からのケア以上に意識したほうがいいかもしれません。

ニキビに効果のある食べ物としては、レバーやバター、魚類などの食べ物がそれに当たります。それらは肌の余分な皮脂の分泌を抑えたり、新陳代謝に効果的な成分であるビタミンを多く含まれているので、ぜひ抑えておきたいところ。それ以外だと、みかんなどの柑橘類ですね。これらはビタミンCが多く含まれている食べ物ですが、ビタミンCは肌の抗酸化作用があるので、よいです。

ただ、いくらこれらがニキビによいといっても、やみくもに摂取すればよいものではありません。バランスの取れた食事をして、ニキビだけでなく、カラダそのものが健康になるような食事をするようにしましょう。
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2015年12月19日

ニキビ 潰す

ニキビは基本的には潰してはいけません。

皮膚科でニキビの治療をしてもらうと、皮膚科の先生がニキビを潰すことがあるようですが、それは白ニキビの場合で、潰した後もばい菌が入らないようにケアしています。

ニキビはいろんな段階があるので、自分のニキビが白ニキビかどうか区別がつかない場合は、潰さないほうが間違いないです。ニキビは潰したほうが早く治るという話もありますが、潰さないほうが賢明です。

潰さずに直すのであれば、白ニキビには専用のモノを使ったほうがいいでしょう。




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